آٹھ خفیہ نشانیاں جو جسم میں میگنیشیم کی کمی کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔

معدنی میگنیشیم خاص طور پر جسم میں توانائی کی پیداوار، پٹھوں اور اعصابی افعال، ہڈیوں کی مضبوطی، اور بہت سی دوسری چیزوں کے لیے اہم ہے جو ہمیں خوش اور صحت مند رکھتی ہیں۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے مزید پڑھیں